写真

指定なし
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2023新年
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セラバンドを使った体操
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セラバンドを使って、簡単で効果的に足の強化ができます。 家やどこでも自分で出来る運動を指導します。

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肩や首がじんわり温かくて気持ちいい♪
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手作りの肩&首用「なごみ温」

中に厳選された砂が入っていて、電子レンジで1分温めて使います。

寒い冬にはこの上ない気持ち良さで肩も楽ちん。 極楽気分です。

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