写真
指定なし
2019-07-10 16:42:26
2019-07-10 16:41:31
2017-10-06 20:58:13
セラバンドを使った体操
セラバンドを使って、簡単で効果的に足の強化ができます。 家やどこでも自分で出来る運動を指導します。
2017-10-06 20:56:01
肩や首がじんわり温かくて気持ちいい♪
手作りの肩＆首用「なごみ温」
中に厳選された砂が入っていて、電子レンジで1分温めて使います。
寒い冬にはこの上ない気持ち良さで肩も楽ちん。 極楽気分です。
2017-10-06 20:49:17
つばめの子供たち
毎年6月に帰ってくるツバメ。
今年は可愛い雛が何羽生まれるだろうか？
楽しみ！